Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
555 kcal
|
Fett: 23,16g | Prot: 67,16g | Kolh.: 19,49g.
Frukost: Your Goal Twenty’S Chocolate Fudge. Lunch: Huevo Cocido, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Pepino. Snacks/Annat: San Francisco Paleta Rellena con Salsa de Frambuesa. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camiccuevas 's vikthistorik
|