Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1238 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 62,40g | Kolh.: 106,75g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сливочный Сыр, Пятерочка Хлеб Питерский, Protein Rex Chocolate Brownie, Яйцо. Lunch: Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino, Аджика, Бамбушки Пельмени из Куриных Грудок, Картошка Вареная. Middag: 4BAKERY Сироп без Сахара, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Морковь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
happy_fox19(1) 's vikthistorik
|