Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
106,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1714 kcal
|
Fett: 96,56g | Prot: 112,47g | Kolh.: 108,97g.
Lunch: Genuine Health Vegan Proteins+, Smoothie King Stretch & Flex Pineapple Kale - 20oz. Middag: Beef Stew Meat, Cooked Dry Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Boiled Egg, Turkey Bacon, Lamb Chop, Pumpkin Cake without Icing, Peanuts. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|