Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2015
|
87,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2606 kcal
|
Fett: 91,43g | Prot: 131,24g | Kolh.: 314,70g.
Frukost: Seeberger Cranberries, Chia-Samen, Flores Farm Maulbeeren, Haferflocken, Goji Beeren, Bioticana Erbsen Protein 80%, Banane. Lunch: Honigmelonen, REWE Reiswaffel. Middag: Mischbrot, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Grüner Blattsalat, Edeka Delikatess Schinkenwürfel. Snacks/Annat: Kinder Riegel (21g), Alnatura Dinkel Brezeln Sesam, Kokosmilch, Growing Naturals Rice Protein. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|