Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
488 kcal
|
Fett: 26,22g | Prot: 23,24g | Kolh.: 46,15g.
Frukost: Plátano. Lunch: Hellmann's Mayonesa Supreme, Don Juan Pepinillos Dill, Aceitunas Negras, Lechuga, San Jose Jurel al Natural. Snacks/Annat: Helado de Vainilla . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|