Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1436 kcal
|
Fett: 16,80g | Prot: 46,04g | Kolh.: 124,09g.
Middag: Chardonnay Wine, Morrisons White Part Baked Baguettes, Pumpkin , Onions , Cooked Carrots (from Fresh), Pinot Noir Wine , Garlic , Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 0.65 cm Fat) , OXO Oxo Cube. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|