Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
77,0 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1020 kcal
|
Fett: 72,39g | Prot: 72,00g | Kolh.: 27,63g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, San Marcos Green Mexican Salsa. Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Annat: Cooked Perfect Italian Style Chicken Meatballs. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|