Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1046 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 46,34g | Kolh.: 155,64g.
Frukost: Banana Caturra. Lunch: Soeto Maionese Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Elegê Requeijão Cremoso Light, President Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Annat: Banana, Laranjas. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sampinotti 's vikthistorik
|