Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 65,64g | Kolh.: 278,96g.
Frukost: Курага, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Сливочное Масло, Батон, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хлебзавод 3 Окский Новый, Овощное Рагу с Курицей, Своя Компания Борщ со Сметаной. Middag: Овсяноблин, Яичница, Черемша. Snacks/Annat: Курага, Чернослив. mer...
|
|
2127 kcal
|
Träning:
Paddle Tennis - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|