Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1337 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 68,47g | Kolh.: 113,84g.
Frukost: Mie Ayam. Lunch: Starbucks Butter Croissant, Greenfields Fresh Milk. Middag: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Ikan Dori. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jssvla13_ 's vikthistorik
|