Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1424 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 57,15g | Kolh.: 190,63g.
Frukost: Cobs Lemon Blueberry Scone. Lunch: A&W Restaurant Mama Burger. Middag: Cobs Sourdough Cob, Sunrise Farms Chicken Broccoli & Cheese, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) . Snacks/Annat: Lindt Milk & White Truffle, Yellow Cake (Dry Mix, Light). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|