Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
52,0 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
902 kcal
|
Fett: 27,94g | Prot: 28,80g | Kolh.: 136,29g.
Frukost: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Lunch: Chobani Oat Milk Vanilla. Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
|
1437 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 47 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|