Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
2112 kcal
|
Fett: 65,58g | Prot: 119,57g | Kolh.: 269,02g.
Frukost: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Сухие Семена Чиа, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: SOJ Злаковый Батончик Kerlli с Клубникой в Молочном Шоколаде, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Грудка Индейки. Middag: Ашан Апельсин , Грецкие Орехи, Тыква, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Морковь, Ашан Киви, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Foxy.linky 's vikthistorik
|