Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1872 kcal
|
Fett: 90,98g | Prot: 86,57g | Kolh.: 166,99g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Гулливер Багет Злаковый. Lunch: Фруто Няня Батончик, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Мистраль Гречка. Middag: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Чистое Море Кальмар Полоски, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Хорошее Дело Фарш Куриный. Snacks/Annat: Масло Авокадо, Алатырский Хлебозавод Парижская Бриошь с Маком, Merci Шоколадные Конфеты. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|