Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1190 kcal
|
Fett: 64,94g | Prot: 51,44g | Kolh.: 101,77g.
Frukost: METRO Круассан Замороженный, Pik Ветчина 0%, Frico Edam Mild, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Egg, Maxi Овощная Смесь, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ikea Фрикадельки Куриные. Snacks/Annat: Сладкое Сердце Домашние Пирожные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|