Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1779 kcal
|
Fett: 116,81g | Prot: 87,78g | Kolh.: 98,13g.
Frukost: Nutiva Семена Чиа, Банан, Кефир 2,5%, Сыр Российский, Президент Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Middag: Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Шоколад, Орехи Макадамии. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jane1998Ss 's vikthistorik
|