Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
401 kcal
|
Fett: 2,62g | Prot: 5,36g | Kolh.: 75,73g.
Frukost: Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Ananas, Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Snacks/Annat: Glühwein. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|