Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1110 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 72,23g | Kolh.: 84,09g.
Frukost: Цезарь Салат, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. Lunch: Астория Соус Цезарь Сырный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . Middag: Брест Литовск Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|