Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1590 kcal
|
Fett: 94,24g | Prot: 49,46g | Kolh.: 142,65g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хлеб. Lunch: Сыр Сулугуни, Soul In The Bowl Помидор Черри, Сосиски Молочные, Грабли Картофель Жареный Соломкой, не Молоко Овсяное Шоколадное. Middag: Кабачок Гриль, Сыр Российский. Snacks/Annat: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Глобус Компот из Яблок, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|