Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1888 kcal
|
Fett: 72,04g | Prot: 109,68g | Kolh.: 200,82g.
Frukost: Ferrero Pocket Coffee, Muffin Semplice, Fiocchi d'Avena, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pasticcini, Leerdammer Emmental, Pane Bianco, Lidl Hamburger di Tacchino. Middag: Banana, Milbona Yogurt Bianco, Mare Filetti di Sgombro all'olio di Girasole, Calvé Maionese, Milbona Emmental Bavarese , Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Mulino Bianco Pan Carrè. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AchilleTroiano 's vikthistorik
|