Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1329 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 118,00g | Kolh.: 83,52g.
Frukost: NL Smart Go Фисташка. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Norven Икра Форели, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Sunfill Хлібці Дитячі. Middag: Своя Лінія Суміш Овочева Юніор, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: NL International UP2U Topping Lemon-Ginger, Украинский Творог Безлактозный, Сливы. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|