Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
3180 kcal
|
Fett: 159,62g | Prot: 178,33g | Kolh.: 255,25g.
Frukost: Shake Shack Regular Fries, Shake Shack Single SmokeShack, Chocolate Croissant, Fiber One Soft Baked Bars. Lunch: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Yogurt Covered Pretzel, Kirkland Signature Nueces Surtidas. Middag: Yogurt Covered Pretzel, Yogurt Covered Pretzel. Snacks/Annat: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Uprena Tortilla De Papa Con Jalapeños, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Uprena Tortilla De Papa Con Jalapeños. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|