Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1258 kcal
|
Fett: 68,33g | Prot: 53,90g | Kolh.: 105,38g.
Lunch: Astoria Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Кимовский Хлебокомбинат Булочки для Гамбургеров. Middag: Пятерочка Пончики Берлинские с Шоколадным Муссом , Фрегат Сельдь Аля Лосось в Майонезе, Картошка Вареная, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Стародворье Сочинки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_tati_ta_ 's vikthistorik
|