Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1224 kcal
|
Fett: 39,05g | Prot: 77,58g | Kolh.: 138,29g.
Frukost: Melvit Mąka Ryżowa, Biedronka Jajka M, Tesco Twaróg Półtłusty, Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel, Łaciate Mleko 2%, Crownfield Vitte Żytnie. Lunch: Biedronka Jajka M , Supreme Ryż Brązowy. Snacks/Annat: Twarog Poltlusty, Mąka Ryżowa, Jajka M , Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|