Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
100,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1519 kcal
|
Fett: 84,17g | Prot: 69,72g | Kolh.: 132,20g.
Frukost: Мартин Семечки, Дыня, Веселый Молочник Сметана 15%, Ладога Деликатесы из Курицы, Балтийский Берег Сельдь Маринованная , Умалат Сыр Адыгейский, Пискаревский Молоко 2,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: New Choice Желе Фруктовое, Арбуз. Middag: Картошка Вареная, Самбери Котлета на Кости Свиная. mer...
|
Ökar 30,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bosko.0574 's vikthistorik
|