Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1189 kcal
|
Fett: 66,37g | Prot: 68,38g | Kolh.: 79,01g.
Frukost: Простоквашино Зерненый Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonduelle Кукуруза, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|