Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
911 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 61,17g | Kolh.: 83,51g.
Frukost: Вязанка Ветчина Филейская, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Яйцо, Вафли на кефире. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Главпродукт Риет из Утки, Каравай Хлеб Тостовый, Котлеты из индейки, Рис Отварной. Snacks/Annat: Магнит Банан, Energy Life Джем Черная Смородина, Вкуснотеево Творог 5%, Snaq Fabriq Snaq Well. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|