Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
357 kcal
|
Fett: 15,00g | Prot: 33,23g | Kolh.: 20,83g.
Frukost: Lenesa_Sport Блинчики с Сыром . Lunch: Булгур (Вареный), ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|