Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
2364 kcal
|
Fett: 90,39g | Prot: 79,80g | Kolh.: 304,69g.
Frukost: Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Пепперони, Летний День Молоко 3,2%, Несквик Готовый Завтрак, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коломенское Батон Нарезной, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Коломенское Вафли с Халвой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|