Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1883 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 102,50g | Kolh.: 251,48g.
Frukost: Рот Фронт Халва Глазированная, Magellan Форель Радужная Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью Восстановленный. Lunch: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, ВкусВилл Котлеты из Трески Охлаждённые. Middag: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Финики и Кофе. Snacks/Annat: ВкусВилл Банан, Балтком Обезжиренный Творог, Milky Way Шоколадный Батончик, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|