Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1761 kcal
|
Fett: 65,88g | Prot: 77,04g | Kolh.: 208,42g.
Frukost: Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. Middag: Клементины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свиные Ребрышки. Snacks/Annat: Барко Ананасы Консервированные Кольца . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
толстая молли 's vikthistorik
|