Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
171 kcal
|
Fett: 7,50g | Prot: 13,27g | Kolh.: 11,83g.
Lunch: Брокколи Тушеные, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|