|
ok,Samstag nächste Feier
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
844 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 36,30g | Kolh.: 83,16g.
Frukost: Penny Markt Hähnchensalami, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Aldi Cashewkerne, Elite Fruchtigurt Kirsche. Middag: L.Aktiflor Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|