Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
65,3 kg Tappat hittills: 10,7 kg.    Kvarvarande: 2,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 december 2023:
1148 kcal Fett: 28,28g | Prot: 96,98g | Kolh.: 95,58g.   Frukost: Lettuce, Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Carrots , Sweet Potato . Lunch: Bean Sprouts, Portabella Mushrooms , Yun-Yi Tahu Original, Brown Rice. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce, Cucumber (with Peel) , Cabbage , Brown Rice. Snacks/Annat: Bintang Pilsener, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Banana. mer...
2171 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Mieke Kime 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.