Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1539 kcal
|
Fett: 76,96g | Prot: 48,42g | Kolh.: 159,40g.
Frukost: Торт "Еда Ангелов", Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Бегемаг Оливье. Middag: Скоморошка Молоко Фермерское Литвиновское, Смак Хлеб Бородинский, Чай, Индилайт Колбаса Сабросо Росо. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|