Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
897 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 35,73g | Kolh.: 114,12g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Черкизово Ветчина с Индейкой, Жокей Кофе Молотый, Семейка Озби Сушки Малютка, Веско Фарш Говядина Курица , Лэнд Греча Отварная . Middag: Viola Йогурт Много Манго, Белевская Пастила Пастила Фруктовая без Сахара, Пармезан Сыр. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|