Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
40,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
1226 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 34,42g | Kolh.: 212,98g.
Frukost: Голден Яблоко , Красные Помидоры, Колбаса, Магнит Багет Традиционный. Lunch: Пятерочка Пирожок с Капустой. Middag: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Картошка Вареная, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adeka155cm 's vikthistorik
|