Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
1503 kcal
|
Fett: 79,89g | Prot: 40,99g | Kolh.: 152,60g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Аревик Компот из Кизила, Магнит Морковь по-Корейски, Макароны по Флотски, Яичница с Помидорами. Lunch: Вкусно и Точка Пирожок Норвежские Ягоды, Макдоналдс Картошка Фри. Middag: Sibylla Френч-Дог. Snacks/Annat: Активиа Актибио Черника Ежевика. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|