Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
452 kcal
|
Fett: 8,27g | Prot: 57,16g | Kolh.: 32,88g.
Snacks/Annat: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Growth Supplements Medium Whey, Growth Supplements Whey Concentrado. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Betochianca 's vikthistorik
|