Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
1265 kcal
|
Fett: 15,60g | Prot: 28,14g | Kolh.: 277,53g.
Frukost: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral, Cafezinho, Zero-Cal Adoçante, Canela. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|