Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
1555 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 84,26g | Kolh.: 135,86g.
Frukost: Starbucks Peynirli Mücver Sandviç , Starbucks Ristretto Bianco. Middag: Çiğ Köfte, Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sadelitürkkahvesi 's vikthistorik
|