Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
1451 kcal
|
Fett: 69,35g | Prot: 69,38g | Kolh.: 143,73g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Coffee with Cream and Sugar, Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread . Lunch: Chicken, Campbell's Herbed Chicken & Rice Soup. Middag: No Name Dill Pickles with Garlic, Pork, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread . Snacks/Annat: Astro All Natural Yogurt, Great Value Sliced Almonds, Prairie Berries Saskatoon Berries, Bananas . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|