Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
46,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
861 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 31,11g | Kolh.: 85,09g.
Frukost: Milch 1,5%, Ja! Fleischwurst, Rama Margarine, Bauernbrot. Lunch: REWE Bäcker Brötchen , Rama Margarine, Globus Fleischwurst, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|