Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
666 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 34,76g | Kolh.: 48,38g.
Frukost: Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan Molde Integral, Ranco Queso Gauda Laminado, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan Molde Integral, Ranco Queso Gauda Laminado. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|