Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
116,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
2727 kcal
|
Fett: 120,10g | Prot: 169,25g | Kolh.: 239,00g.
Frukost: Monster Ultra Red Zero , Harzer Harzer Roller. Middag: Dean&David Vegan Falafel Bowl. Snacks/Annat: Starbucks Bannana Yoghurt Frappuccino (Venti), Starbucks Schoko-Chip Cookie, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mer...
|
|
4295 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KobayasiMaru 's vikthistorik
|