Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
2487 kcal
|
Fett: 144,67g | Prot: 129,17g | Kolh.: 171,49g.
Frukost: Malovebaker Protein Flapjack Bar, Лидл Банан, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Фундук Сушеный, Mlekara Subotica Grčki Tip Jogurta Sa Kajsijom, Homolje Urda. Lunch: Guylian Dark Chocolate, Салат с Рукколой 62 Ккал, President Emmental, Lidl Филе Лосося. Middag: Malovebaker Protein Flapjack Bar, Авокадо, Банан, Мандарины, Красные Яблоки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|