Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
104,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
434 kcal
|
Fett: 24,41g | Prot: 12,36g | Kolh.: 42,16g.
Frukost: Киндер Пингви, Зеленый Чай, Бутерброд с Икрой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|