Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
1087 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 60,20g | Kolh.: 93,58g.
Frukost: Вареное Яйцо, Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный , Roshen Cherry In Chocolate Cherry Liquor, Сан Саныч Семечки Жареные, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Котлета Куриная. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Bebeto Worms, Roshen Cherry In Chocolate Cherry Liquor. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|