Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
119,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
1796 kcal
|
Fett: 95,95g | Prot: 111,16g | Kolh.: 116,16g.
Frukost: Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью, Ржаной Край Заварной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Ермолино Кордон-Блю, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные. Middag: Ржаной Край Заварной, Ичалки Сыр Манчего , Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina11071981 's vikthistorik
|