Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
1204 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 88,34g | Kolh.: 105,09g.
Frukost: Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, Эконива Молоко 2,5%, Спринт Хлеб, Сырники с Изюмом. Lunch: Вареное Яйцо, Дымов Сосиски Молочные, Суп Куриный с Рисом. Middag: Помидоры, Спринт Хлеб, Гречка с уткой в духовке. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|